毛細血管活性化マッサージ

！ 毛細血管活性化マッサージ

採血を上手くするポイント、それは毛細血管の活性化です。
日常的に行うことにより、採血だけでなく、色々な効果が期待できます。

こちらのビデオもご参考に！
 

1 手と指の毛細血管マッサージ

手の血行を良くします

 
 

2 手と指の毛細血管マッサージ

手の甲も刺激します
　　　　

 
 

4 手と指の毛細血管マッサージ

指全体の血行を良くします
　　　
　　　　

 
 

5 手と指の毛細血管マッサージ

指先の圧迫を、爪方向と指の横から行います
　　　　

 
 

 
手と指のマッサージ参考動画
出典：資生堂

ハンドクリームを使った場合は、石鹸とお湯で良く洗って下さい。